#蒲草的日日修仙#2026.3.3
1⃣读书：看《黄帝内针》。
2⃣运动：早起站桩，地铁上下班，午休散步，步行超万步。
3⃣育娃：娃越来越懂事了,晚上哄睡，她也能听得懂一些话了。
4⃣中医：学习黎明老师的中医讲解，伤寒论音频还在接着听，中药知识也开始看起来。
5⃣睡眠：10点40上床的，夜里醒了一次，整体尚可。
6⃣闭嘴：最近心情比较平静，不过有时候该闭嘴的时候并没有做到，时时刻刻提醒自己闭嘴少说。
每日复盘：
1❤过剩责任心戒断：
今日过剩责任心戒断做得不好。在办公室尽可能少说话，做到能不说就不说，减少说话对自己的消耗。
今日处里开会，万讲了一些话，我听了觉得还蛮有道理的。感觉他也在慢慢地想通吧。我现在对工作的想法是，该干还是得干，我从来不想躺平。但是对于一些很无理专门为求表现的动作，我并不想支持。
2.晚上队友又去搞鱼了，我劝他适可而止。他说他明白，有些事我现在真得开始转变观念，做人做事留一线，总归是好的。
3.今日学到一个新观点，五脏六腑皆是虚位，二气流行方是真机。在学习针灸的过程中，同气相求，何其重要。对“道生一，一生二，二生三”又有了新的理解，针就是反过来从三倒推一。对于《黄帝内针》这本书虽然很薄，估计我还得多看几遍，有些东西一时半会并没有参透，特别是前面内针的导引部分，觉得既深奥又很神奇。