前几天刷🍠看到的，觉得楼主讲得非常有道理
总结了下就是这几点

✅ 执行差是最大壁垒 。这点很认同，"准备完美再开始"一般是拖延的借口，先行动再迭代往往才是正确的选择。

✅迷茫时读书 。这条很实用，读书/学习往往是是低成本高回报的自我投资，减少碎片化娱乐，增加深度输入，确实能提升专注力和决策质量。

✅ 身体是一切的基础 。好好吃饭，睡觉，运动，养好身体！不然其他一切都无从谈起！

✅可以阶段躺平，不要摆烂 。我理解的意思是"躺平"是战略性休息恢复一下，"摆烂"是彻底放弃自我管理。身体情绪状态休息好了，才能继续保持基本的生活秩序感，在需要的时候可以快速恢复战斗力。

✅培养输出型爱好。这点我觉得挺难的，我记得之前君瑞让我看高效能人士的六个家庭习惯，他说我一边看一边输出。我不理解，他的理由是输出是最好的消化，也是自己和知识的连接点。