开饭啦！
山姆那个香草青酱鸡胸肉
买回来好几天了都没来得及吃
一看！今天保质期最后一天了！！！
打开分装了三份冷冻，一份今天吃
（其实应该收到当天就分装冷冻起来的，犯懒了[泪奔]）
也不知道坏没坏，反正酸酸的吃不出来，很好吃哈哈
糙米饭是之前分装冷冻的
按照分餐盘的量，我之前一份冻太多了[泪奔]
剩下的糙米饭留着晚上吃哈哈哈哈！！
彩椒切条跟一点橄榄油、胡椒盐、烧烤粉抓匀
空气炸锅180度烤了20分钟
要不是分餐盘呀！我中午吃的可能就是
两份鸡胸肉+一整份糙米饭了哈哈哈！！！
分餐盘大法好！！！！
做了一杯羽衣甘蓝椰子水补充膳食纤维和电解质
美美的一餐！！！
可儿放学回来看到我在吃
尝了尝鸡肉和米饭，说晚上她也要一份哈哈！

#25天减重打卡#