个人有个不成熟的想法，每次冥想后产生的平静感，会否和宇航员所经历的“总观效应”是相似的。想象自己同世界于呼吸相连，我时常将这个相连的地方定位在鼻尖，和浩瀚的宇宙相比，我这一点连一个像素点都算不上，进而深切感受自己的渺小。这就和多数宇航员返回地球后的意识形态剧变类似，即从上帝视角看过我们的家园，意识到自己的渺小，帮助拨开执念，找到最重要的部分。