【#3月7日起北京花粉浓度逐渐升高#】#3月中旬北京进入花粉高发期#随着气温逐步回升，北京春季花粉季也拉开帷幕。北京春季常见致敏花粉以木本植物为主，有榆科、柏科、松科、杨柳科等。

3月1日，@气象北京 今年首更花粉实况及花粉浓度预报。据统计，近几日，北京地区花粉过敏风险等级均为1级，为很低风险，主要致敏花粉种类为榆科。一般敏感人群无需防护，重度敏感人群提前做好防御措施。

@气象北京 提醒，预计3月7日、8日，柏科花粉先从东城、西城、朝阳、丰台开始，此后浓度将逐渐升高。敏感人群，需提前做好防御措施。

北京协和医院中医科与变态（过敏）反应科医生表示，通常春季花粉过敏的高峰期出现在3至5月，一般持续1到3个月。每年的具体时间受气温影响，会出现波动。

春季花粉过敏具有明显的季节性，过敏症状为鼻痒、鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等鼻部症状和眼红、眼痒、流泪等眼部症状，在室外、公园、晴天、刮风时明显加重。

既需要外出，又想“躲开”过敏，怎么办？

物理防护是首要选择。花粉过敏高峰时期，上午10点到下午5点花粉浓度较高，外出容易引发过敏，如果确需外出，最好佩戴防花粉口罩和护目镜，阻挡花粉与眼结膜、鼻黏膜等部位接触。

花粉季内，有明显降雨和4级以上风力天气，有助于花粉浓度下降，如近两日，北京出现降雪，将一定程度上抑制花粉的浓度；相反，晴天、刮风时花粉浓度则较高，尽量减少外出。

外出回到室内后，要尽快清洁脸及眼睛、冲洗鼻腔等易粘花粉的部位。此外，在花粉季应尽量避免将衣服、被子晾在室外，防止花粉附着。

如过敏性症状较为严重，可使用“花粉阻隔剂”，也可在医生的指导下进行药物治疗。

另据BRTV新闻报道，面对即将出现的花粉过敏原，北京园林等部门迅速启动了综合治理工作，从“被动防护”转向了“主动出击”。北京从3月2日开始全面启动2026年致敏花粉防治工作。

在海淀公园路，园林绿化工人正在用高枝剪刀修剪圆柏雄株上的雄球花，这个雄球花正是花粉产生的“源头工厂”。它花苞中的黄色孢子在平均气温达到10摄氏度以上就会开始散粉。

除了修剪树枝，针对即将到来的柏树花粉高峰期，全市还将动用雾炮车进行洒水喷淋、地面湿化，加速花粉沉降，降低局部浓度。

市园林绿化局科技处处长姜英淑说：“根据对圆柏雄球花物候的观测，我们研判，大概在3月7日左右进入圆柏花粉的散粉期，预计在3月15日到20日左右，进入花粉的高发期。”（综合@气象北京、北京发布、北京协和医院、BRTV新闻等）http://t.cn/AXckv3a2