继续说保养，养心。

最近有个黑粉，我即不是特别漂亮也不是特别有钱 粉丝也不多，还有黑粉。

在我群里守了一年多，因为我的群里没有其它多余的话题，我也从不说伤人的话，也不卖假货，所以无从下手攻击，看了一年多终于忍不住爆发，但也只是攻击我长相，说我脸庞子大，没有气质…她想这可能会伤害到我，语气极其不友善。有点搞笑，我方圆脸，上镜是脸大的。哈哈😂

我怎样，我自己比任何外人都清楚，谁评价都不管用。

我只看到一个痛苦的灵魂
一个可怜人，对自己的现状无力改变，去视奸一个陌生人是没有成本的，希望被她视奸的人可以落败 就能获得满足。
然而她视奸错了人，我就普通的工作生活，没有成功也没有失败。我没有什么流量，也没有年入百万，并且也不视这些作为成功目标，所以她忍不住了，我一句都没有回应。

一个女生对陌生人毫无体面的攻击，是内心奔溃到了极点。

她这种痛苦怎么化解？
唯一的一条心路：回到自己身上。找回对自己的掌控感，落到实际生活中，每天给自己定目标，听成长型的博客或者看书、或者每天健身半小时、自己做健康的饭菜…一开始很难，难也要开始。再不能放任自己的内心造次。
你看别人、恨别人，别人没有半点损失，自己的心力白白浪费，而且长期负面情绪长相会变。为什么有些人年龄大了会刻薄会生凶相，就是内在精神世界引导的。

对于这种心境状态的朋友想说：我可以看见你的痛苦，希望你也可以觉察到自己的痛苦然后有调整，救自己爱自己。