#开学季#[哆啦A梦微笑]小朋友幼儿园开学3天啦‼️🥣晚饭是她超爱的蔬菜蛋炒饭!📝附教程。
#我的美食日记##带娃随手拍# 这个季节的🥬青菜、菠菜都很新鲜,多吃蔬菜长高高,时蔬炒饭再适合不过了!
[哆啦A梦吃惊]孩子爱吃不爱吃的蔬菜都可以“浑水摸鱼”进来~
👩🏻🍳食材:
菠菜、生菜、青菜苔、白花菜、胡萝卜、火腿肠、鸡蛋。
还放了几片我自己爱吃的腊肠哈哈(3岁多可以偶尔少吃点尝尝了)~
♨️做法也简单,菠菜和花菜要焯水,所有食材都切碎碎,按食材易熟难易程度加入,焯水的菜和鸡蛋后放,加入米饭,一起炒熟炒匀即可。
🧂盐可加可不加,因为我放了腊肠就没加,3岁以下可不加盐,3岁以上少许。
[团圆时刻]小朋友全都吃光光了,“妈妈,太好吃了!”让我明天再做哈哈~(我也觉得好吃,还特意拍了张“光盘”照,她说她是小兔子hh🐰)
📝3岁6个月6天
👧🏻身高108cm体重19.5kg
发布于 安徽
