当你的身体出现干咳、嗓子干、焦虑、抑郁、心烦失眠等症状时，别担心，这是身体在提醒你：你可能上火了。
这时候，你需要一杯特别的茶——百合菊花茯苓茶，它不仅操作简单，还能有效帮助你养心安神、清热解毒、润肺止咳。
方中的百合养阴清心、润肺止咳、安神定志；菊花清热解毒、平肝明目、清心安神；茯苓利水渗湿、健脾宁心、安神益智，有助于改善消化不良、食欲不振等问题。
饮用这款茶，不仅能缓解心烦、失眠、焦虑等情绪问题，还能提升你的睡眠质量。
但是，需要的注意的是这款茶饮性质偏寒，所以更适合那些体内有热、上火症状的人群。如果你是体质偏寒或脾胃虚寒的朋友，饮用时请适量哦！#安神助眠##失眠##清热解毒##平肝明目##清心安神##中医[超话]##止咳食疗##中医养生#