今天跟一个姑娘聊，知道她今年又没回家过年，自己一个人过的年。她做咨询已经5年了，5年都没回家过年，每年一个人过年的感觉都不一样。

今年，她说可以区分什么是自己的内在，什么是外面的环境了，自己可以不被外面的环境影响，不卷入外在环境，不被环境带走，可以安稳自己了。过年那天降温了，外面的风很大，也很冷。但她知道外面的风在外面，自己可以把门和窗关起来，自己的屋里是温暖的。

这是有了“自我”感，自我有了边界，自我的发展有了与外界环境分离的能力。她心里的门窗慢慢的被搭建起来了。她说，这是她的地基，有了这个地基就可以在上面继续搭建自我的楼房，不一定很高，但却是可以安放自己的空间。