#你的健康我守护# 【直接有效！手把手教你识别高盐高糖零食刺客[不愧是你]】#健康科普课堂# 我们应该如何识别哪些是高盐高糖食品呢？专家表示，最直接的方式就是看配料表。配料表的排列顺序是按照含量从多到少排列的，如果盐和糖排在了前几位，就说明这一个包装食品里面的盐和糖的含量比较高。（央视网）http://t.cn/AXtVuhMv #一上班物欲就缠上来了#