多吃海鱼少尤其这种，它真的是性价比超高的便宜、常见、好煎、味道香。重点是：秋刀鱼多春鱼，属于食物链底层、小型鱼，不是那种大型掠食性鱼类，所以体内重金属积累很少，老人、孩子、日常吃都很安心。#秋刀鱼#海鱼推荐#食物链低的鱼#菠萝炒饭 http://t.cn/AXcFNa26 ​