拜耳高纯水晶鱼油
 
鱼油的好处非常多，富含Omega-3通过抑制促炎因子释放从而缓解慢性炎症。Omega-3由EPA和DHA组成，高纯度的EPA可以保护心脑血管健康，DHA是大脑神经细胞和视网膜的主要结构成分，可提升记忆力、注意力等等。
中国营养学会建议每人每天摄入1000左右的omega3，单靠饮食是无法补充够的，所以补充鱼油是最高效的办法。
我长期吃下来肉眼可见的是：手心嘴巴不容易起死皮了，而且头发也变得强韧有光泽。睡眠也变得好了很多，工作忙 熬夜也没那么容易感觉累了。
 
拜耳这款鱼油是95%的高纯度，每2粒(1390mg)含Omega-3 1320mg（EPA 695mg、
DHA417mg）EPA+DHA 3:2的黄金比例，保护心脑血管的健康。95%的高纯度，且采用了0氧化提纯工艺，所以每一颗看上去都是晶莹剔透，接近无色，高度透明的状态。
这里也跟大家说下，如果选鱼油的话，就选这种高纯度的，含的杂质少，低纯度鱼油长期服用反而容易产生负担。

这款的的颗粒很小，更方便吞咽。
每颗都是独立的包装，避免了因为接触空气造成的氧化，而且外出携带也很方便。

鱼油不仅有一定的抗炎作用，而且对我们的头发、眼睛也很好的。给家里长辈也很合适，特别是血脂血压不太好的，都可以试试补充点鱼油，一天吃两粒就也比较的方便。