【#这样午睡的人越睡越累#】#习惯午睡的人大脑容量更大#经常趴着睡，会对健康造成很大危害。

1.脖子后方肌肉不能得到放松。脖子长期处于前屈体位，后方肌肉被拉伸，不能得到放松；结束午睡时，后方肌肉已经过度疲劳了，很容易导致肌肉劳损，产生颈部肌肉酸痛。

2.长期趴着的姿势让脊柱曲度发生改变，导致颈椎的生理曲度变化，最终可能引起颈椎问题。

3.人在伏桌睡觉时，头部前倾前屈，会压迫食管使其变扁。此时进行呼吸，胃内气体由于排出阻力增大而滞留胃内，随着睡觉时长增加，胃内气体大量聚集，导致胃胀气。

4.如果没有被子或者衣物覆盖脖子后方，容易导致脖子受凉。