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前段日子里，身体出现了难以忍受的小毛病——肠胀气。不论吃多少饭，肚子总是有一种胀满感，随时都在咕咕叫，需要放屁排气才稍微舒服点。

没想到婆婆的一个食疗方子救了我，现在分享一下。不保证适合每个人，只是我个人尝试过，发现真的有用。

食材: 一个猪肚，一斤左右的蒜头

做法: 猪肚清洗干净后，把大蒜掰成一瓣瓣（大蒜皮不要扒掉）。然后，将大蒜装进猪肚里，用针线缝合起来。

起锅烧热，倒油，加一大勺盐，再放入猪肚翻炒下。之后再加入大量水，盖上锅盖，小火炖煮两个小时左右。

等到猪肚煮熟后，将猪肚里的大蒜倒出来，猪肚切条。如果能吃得下大蒜，那就大蒜、猪肚和汤都一起送进肚子里，效果会更好；吃不下大蒜，那就算了，吃猪肚喝汤也够了。

吃下一个猪肚，肠胀气还没完全好，那就再来一个咯。我吃了两个猪肚，肠胀气就好了。身体真的是革命的本钱，爱自己，最重要的就是身体健健康康的～