🥜腰俞穴能够有效激发督脉经气，从而温通腰部经络，濡养腰脊筋骨，对于腰骶部疼痛僵硬、腰肌劳损、下肢痿软无力等，有非常好的调理之功。

🥜腰俞穴具有清利湿热、调理肛周及二便的作用，帮助改善小便不利、尿频尿急、便秘、久泻不止等下焦气机功能失调问题。

📍位置：位于人体骶部，当后正中线上，适对骶管裂孔。

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