为什么说揉腹的时候要全心的感受当下，你有没有发现你的肚子其实也在用它的语言和你对话。

同样是中焦堵塞，长期不通，身体就可能走向两个相反的极端：

❶ 大腹便便的“胖”

• 痰湿淤堵，垃圾堆积

• 脾胃运化不动，水湿停聚成脂肪

• 肚子松软肥厚，一按有闷胀感

❷ 瘦削干瘪的“瘦”

• 气血生化无源，营养输送受阻

• 脾胃吸收差，干吃不胖

• 腹部凹陷紧绷，常伴随乏力倦怠

无论是囤积的“胖”，还是匮乏的“瘦”，都是身体向我们发出的提醒，

每天用揉腹唤醒脾胃自身的运化力——让该吸收的吸收，该代谢的代谢。

从揉腹开始，让肚子找回它原本的平衡与通畅。

你的腹部，是哪种“不通”呢？