🍀 【被幸运之神眷顾的癌症晚期患者——大静的故事】本期素说节目，大静老师分享了她从乳腺癌晚期到康复的生命旅程 ✨

🏥 确诊：乳腺癌晚期 + 骨转移

2023年5月，大静因持续数月的腰腿疼痛就医，CT发现骨肿瘤 🦴。进一步检查发现左侧乳房包块，穿刺活检确诊：乳腺癌晚期，已发生骨转移。当时刚退休一年，经济条件有限，她一度想放弃治疗 😔

— — —

💊 临床试验药物治疗

医院恰好有一种针对她分型的药物正在进行临床试验，费用全免。大静作为受试者入组，开始口服药物 + 内分泌治疗（非化疗、非手术）。药物起初有效，包块缩小 📉，但副作用严重：

• 呕吐、胃痛、腹泻、口腔溃疡 😣
• 体重从102斤骤降至82斤 ⬇️
• 白细胞持续降低，需打升白针 💉
• 失眠严重 😴

— — —

⚠️ 耐药与停药

2024年8月复查，包块再次增大超过1.5公分，被判定为耐药 🚫。医生提供两个方案：换同类药物（自费、不保证效果）或参加化疗试验。大静拒绝了两个方案，决定不再接受任何医疗干预，好好运动、晒太阳、改善饮食，活到哪天算哪天 🌤️

📌 特别提醒：选择怎样的治疗方式，是每个人根据自身情况和专业医生建议做出的个人决定。大静的分享仅代表她个人的倾向、意愿和选择，仅供参考，不代表任何倾向性的建议。请大家根据自己的实际情况来决定治疗方案 🙏

— — —

📖 遇见《非药而愈》

停药后的八九月间，大静突然对肉食产生强烈排斥，以前最爱吃的莲藕炖排骨、萝卜炖排骨都吃不下去了 🥩🚫。她开始自己煮哈佛蔬菜汤，同时刷视频时偶然看到博主凌云老师推荐《非药而愈》这本书，被书名深深吸引——"我不刚好停了药吗？还可以非药而愈吗？" 💡

买来书后，书中徐嘉博士的理念让她深感认同 📚：

• 停止自我伤害，让人体强大的自愈力发挥作用 🌱
• "精气神"三位一体——精（饮食）、气（运动、睡眠、晒太阳）、神（心态）🧘‍♀️
• 动物在被宰杀时分泌的恐惧、焦虑等毒素，会随肉食进入人体 ⚡

大静深受触动，决心开始吃素。但当时她还没有进入社群，不了解低脂纯素的正确吃法，也不知道要补充B12和维生素D3，结果出现头晕、热量不足等问题 😵

— — —

🌿 加入非药而愈社群

一次偶然看非药而愈周五美食直播时，大静得知"任何形式的油都不吃"，意识到自己需要进社群系统学习 💡。2024年10月12日，她正式加入非药而愈社群，被分到丫丫班长所在的群 🥗

在班长和学委的指导下，她开始调整餐盘——了解了什么是低脂纯素、哪些高脂豆类暂时不吃、如何通过多豆谷来增重 📋。进群第二天就开始晒餐盘打卡，执行力满满 ✅

进群不久，她看到北京线下营的信息——七天六晚仅1500元，包吃包住全有机食材，还有徐嘉博士亲自讲课 🤩，毫不犹豫就报了名。后来又参加了21天健康挑战并获得奖励 🏅

起初大静没有在社群透露自己的病情。后来连续几天做噩梦，她意识到应该说实话。在志愿者飘飘老师的鼓励下，她在群里坦诚了自己乳腺癌晚期的情况。丫丫班长和伙伴们给了她大量鼓励和关心，还分享了同为乳腺癌康复的张九娜老师的案例 💛。大静深受感动——素不相识的人，不求回报地关心你、指导你，这份温暖让她觉得不可思议 🥹

— — —

🎉 奇迹发生：肿瘤完全消失！

2026年1月19日，低脂纯素饮食约3个月后，大静去做复查：

• 彩超：包块找不到了 ✅
• CT：左侧病灶完全消失，腰椎肿瘤也没有了 ✅

做彩超的医生反复查找，难以置信——没有手术、没有化疗、停药数月后肿瘤竟然消失了 😲。她的主治医生和临床试验医生都感到非常惊讶，称之为"太不可思议了"。大静向医生分享了《非药而愈》和低脂纯素的生活方式 🏆

— — —

🌸 身心蜕变

• 情绪：从易怒暴躁变得心境平和、宁静安定 🧘‍♀️
• 手脚不再冰冷，气力充足 💪
• 体重从最低82斤恢复到95斤 📈
• 每天上午10点进行1.5小时抗阻训练（哑铃、壶铃、弹力绑）🏋️‍♀️
• 坚持晒太阳、补充维生素D ☀️

— — —

📌 故事总结

1️⃣ 最大的转折是遇到了《非药而愈》和非药而愈社群 📚
2️⃣ 低脂纯素饮食 + 运动 + 晒太阳 + 好心态，从"精气神"三方面全面践行 🌱
3️⃣ 社群的支持与陪伴给了她巨大的力量和温暖 💛
4️⃣ 停止自我伤害，相信身体强大的自愈力 ✨

— — —

#全民营养提升计划# #远离癌症# #21天健康挑战# @微博健康 http://t.cn/AXVvCq6I