【转载】1、掉头发厉害，地上全是你的“命”
那是肾气不足了，
每天下午五~七点，
肾经当令时，食指张开，
从前额用力 梳头，
坚持梳到到头皮发热，
坚持一个月后洗头的时候看看掉大少了一半发缝里开始长小绒毛。

2、冬天手脚冰凉，
睡一宿都捂不热，
那是气血到不了末梢，
每天晚上用艾草或者花椒煮水泡脚。
水要没过脚踝，
泡到后背微微发汗，
钻进被窝，
脚底下踩着小暖炉，
一觉暖到天亮。

3、眼睛干涩模糊，
看手机久了流眼泪，
那是肝血耗的太多了，
别光滴眼药水。
每天闭目养神时转动眼珠，
先顺时针转36圈，
再逆时针转36圈。
转完睁开眼，
看东西清晰度瞬间调高，
比滴眼药水舒服多了

4、一吃就饱，还胃胀不消化，
那是胃动力不足。
饭后半小时用手掌在肚脐周围。
顺时针揉肚子，
揉到肚子里咕噜咕噜响。
隔天上厕所，
比开塞露还顺畅，
肚子平了，腰围都小一圈。 http://t.cn/A6kPBmJ3