#没见过气血虚成这样的#别再简单把指甲异常归结为“天生如此”或“颜值问题”了。指甲的状态其实是身体健康状况的直观反馈图。随着当代年轻人长期熬夜、饮食不规律、压力大的生活常态，身体的亚健康信号也会体现在指甲上。很多时候，你以为的丑或天生就这样，其实可能是身体在发出的健康预警。 #热点科普#
结合这组指甲健康图，我们来看看其中的身体信号：1、指甲青紫：肝血淤堵、供血供氧异常，而非单纯颜色不好看。2、指甲断裂：除了物理损伤，更可能是体内缺乏蛋白质，或肝脏功能偏弱导致的甲质脆弱。3、竖纹呈凹槽：脾胃虚弱。4、竖纹密集：肝火旺，多因熬夜、情绪焦虑引起。5、横纹长且细：肠胃不好6、横纹呈凹槽状：遗传因素，不良饮食习惯。7、竖纹呈黑色：肾虚，过度疲劳。
最后对照健康标准：红润通透、坚韧有光泽、半月痕占指甲约1/5，才是真正的健康状态。
身体不会撒谎，为了自身健康，不妨对照调整作息与饮食，及时止损。#上微博涨知识##微博跨域计划#