抗炎早餐记录｜Day8

今日早餐盘：
🍠 主食：无麸质麦片+大黄米汤圆
🥛蛋白质：椰子粉+炒鸡蛋
🌰坚果：南瓜籽
🍉水果：苹果
🥬蔬菜：炒口蘑

📊 今日记录：
⚖️ 晨重：115斤（➡️）
😴 睡眠：23:00- 6：50

#深圳免费过夜图书馆也太夯了#
北站社区24小时图书馆（龙华区民治街道龙汇路龙悦居四期9栋1楼，北站社区党群服务中心1楼）；每周一00:00-08:00闭馆消杀，其余24小时开放；刷身份证入馆；提供免费WiFi、充电、热水、洗手间、暖心柜物资，可安静小憩。
真不错！