今日惊蛰。
徐文兵老师说今天吃梨。
不过惊蛰吃梨，润燥养气，好寓意就是：坏事远离。
梨虽清甜偏凉，蒸一蒸、炖一炖，温温润润更养人。

两个简单又好吃的做法：

✅蒸梨
梨去核，放几颗冰糖、少许枸杞，上锅蒸15分钟，润肺止咳、温和不寒。

✅银耳炖梨
这是我最爱的组合。
银耳泡发煮出胶，再放梨块、冰糖炖20分钟，润燥养颜，春天喝超舒服。

惊蛰一到，万物复苏，愿你春安无恙，事事顺心。