【惊蛰养生提醒】

今日惊蛰，万物复苏，天地间生机萌动。此时正值少阴热气司天之初，已略感燥热，但仍处一之气中，太阳寒水余气未消，切莫大意。

近期气候特点：
🌿 主气厥阴风木，客气太阳寒水
⚠️ 目赤疮疡、口腔溃疡、寒厥入胃、头痛心痛、心跳加速、腰痛腹泻者增多
💤 睡眠不安，情绪易躁

养生要点：
1️⃣ 顺应天道“生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚”
2️⃣ 颐养性情，遇事深呼吸——一年后回头看，皆非大事
3️⃣ 少去人多之处，丙午之年易生火爆之性

本周日，厦门能仁堂中医院二楼正常诊约：
✨ 大成针道快针
✨ 李氏砭法刮痧
✨ 腹部导引

建议大家静心站桩，调和身心，顺应春生之气。

——【大成针道 · 二十四节气养生】 http://t.cn/z8WhoG4