#每日一餐分享#

今日份快手午餐：春笋炒腊肉+青豆黑木耳+香煎茶鱼

不知道午餐吃什么的时候，就去菜市场逛逛。

昨天下班稍早，就在家门口的小市集转了好一会儿。

那儿算不上正式的菜市场，多是附近的爹爹婆婆摆的小摊，卖的是自家种的菜、鸡下的蛋、捕的野生鱼、树上的果、腌制的咸菜、腐乳、辣椒酱……

有些菜市场里难寻的时令野菜，像野韭菜、野芹菜，这儿也常能遇见。

我很爱去那儿转，有时候就算不买什么，也喜欢走走看看。

这儿的菜总是跟着四季走。

春天有春笋，夏天是藕带，秋天卖萝卜，冬天 吃菜苔。

季节就在这些摊头上，清清楚楚，一眼分明。

#一日一食一记[超话]#

惊蛰食春，正合时宜。

今日这份春笋炒腊肉，笋尖鲜嫩，腊味咸香，正应了春季养肝、助阳生发的食补之道。

尝一口春鲜，便是最简单应时的养生。

#惊蛰养生超简单#
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