虽然感觉这个贴应该还是广告，但还是买了肌醇想试试

因为我2023年去查过胰岛素，我的就是容易过山车，餐后两小时特别容易低血糖，胰岛素一分泌就分泌太多，导致一饿就容易有低血糖反应包括浑身冷汗

医生当时说没到胰岛素抵抗，让回去注意饮食结构和多运动

最近看《控糖革命》，导致我又想起这件事，因为我还是太爱吃碳水[泪奔]至今还是会时不时低血糖

目前就是改变进食顺序，饮食结构，一周运动最少3次每次1小时，日常吃vd vb 鱼油这些。

也看到过肌醇对胰岛素和卵巢功能调节的作用，先买来吃着试试看，之前没吃过呢还

但这个苹果醋真不建议买，超绝难喝！容易喝完想吃个甜食压一压…………