#惊蛰有什么习俗#
惊蛰到，万物复苏，养生要注意这几点🌱
乍暖还寒，牢记春捂，别过早减衣，护好颈腹脚踝；早睡早起，舒缓运动防春困；饮食少酸增甘，多吃应季蔬菜、润燥食材；保持心情舒畅、疏肝理气；勤通风、防花粉过敏，远离病菌。顺时调养，平安入春。
#惊蛰##养生小贴士# ​