有个建立自信的方法。
就是你可以豆包对话，让豆包用最好的词夸你，比如风华绝代冰雪聪明，一直夸一直夸，慢慢的把你头脑中的负面想法洗掉。
这个方法是完全成立的，因为神经通路是用进废退，晚上睡前效果更好。
发布于 山西
刘小波的博 26-03-05 14:20
有个建立自信的方法。
就是你可以豆包对话，让豆包用最好的词夸你，比如风华绝代冰雪聪明，一直夸一直夸，慢慢的把你头脑中的负面想法洗掉。
这个方法是完全成立的，因为神经通路是用进废退，晚上睡前效果更好。