便秘的，吃笋干！！肠道的清道夫！

一年四季，最喜欢春天。#惊蛰# 快乐！
春雷惊蛰，春菜初鲜。最近的时令菜是荠菜、香椿、春笋、春韭、豌豆尖豌豆苗、莴笋、芦蒿、马兰头···

上周末去从化泡温泉吃农家菜，吃了农家笋干炆高山土猪大肉，天啊，春笋“春天第一鲜”，肉质白嫩，味道清甜。笋干炒肉都这么好吃，鲜春笋做腌笃鲜得有多鲜美。
中午和晚上连吃两顿，第二天拉屎非常顺畅！

原来笋干膳食纤维超高浓缩！每100g鲜笋2.0g笋干36g！
多笋啊你～