#永远不要在谈话中自贬#

别让自贬，毁掉你的话语权

生活里，我们总在不经意间把“我不行”“我太菜了”挂在嘴边，哪怕是随口闲聊，也悄悄消耗着自己的底气。

我特别认同这个观点。自贬从来不是“谦虚”，反而会悄悄拉低别人对你的认知。比如和人聊工作，说“我这方案随便弄的，肯定不行”，不仅会让对方觉得你对这件事不上心，还会错失展现能力的机会；哪怕是朋友间吐槽，总说“我啥都做不好”，次数多了，别人也会真的把“没用”这个标签贴在你身上。

很多人说自贬是“缓解尴尬”“怕被比较”，其实都是在给自己找退路。但这种低成本的示弱，只会让别人轻易忽略你的价值。就像职场里，敢坦然说“我能搞定”的人，往往比总说“我试试吧，可能做不好”的人，更能抓住机会；人际交往中，自信表达的人，也比一味自贬的人，更能赢得别人的尊重。

真正的谦虚，是认清自己的不足却依然认可自己，而不是通过贬低自己去讨好别人。谈话时，试着把“我不行”换成“我可以试试”，把“我太菜了”换成“我还在学习”，哪怕真的有短板，也不用当众放大。

别让自贬变成习惯，你的价值，从来不需要靠贬低来证明。好好说话，先学会肯定自己，别人才会看见你的光。 http://t.cn/AXVhetqm