2025.3.5周四
减肥进行时
一人食晚餐，主食：玉米粉➕荠菜➕燕麦片➕白面做的馒头，一共做了八个，可以吃几天。
戒掉一切饼干类零食，餐后吃一个苹果或一杯无糖酸奶或者一杯豆浆。
打算下周去开点中药调理调理。
发布于 上海
糖姐向前冲
2025.3.5周四
减肥进行时
一人食晚餐，主食：玉米粉➕荠菜➕燕麦片➕白面做的馒头，一共做了八个，可以吃几天。
戒掉一切饼干类零食，餐后吃一个苹果或一杯无糖酸奶或者一杯豆浆。
打算下周去开点中药调理调理。