#预防心梗脑梗一套手指操就够了#脑梗和心梗，有啥区别❓

脑梗（也叫缺血性脑卒中）和心梗（也叫急性心肌梗死）是两种很常见的急症。一个发生在脑袋里，一个发生在心脏上，但根本原因其实挺像的，都是血管堵了，导致下游的组织因为缺血而坏死。

先说脑梗。

脑梗，就是给大脑供血的血管堵了。大脑是人体的“指挥总部”，不同的区域管着不同的事儿，比如说话、活动、感觉这些。脑梗通常只堵某根血管，所以只影响对应的那一块区域，很少整个大脑都梗掉。堵在哪里，哪里管的功能就出问题。

常见的脑梗症状包括：
头晕、站不稳
说话含糊，或者干脆说不出话
一侧面部麻木，或者笑起来嘴角歪斜
单侧胳膊、腿没力气，抬不起来

出现这些症状，得赶紧去医院，抢时间就是抢大脑。

再说心梗。

心梗，是给心脏肌肉供血的血管堵了。这根血管叫冠状动脉，它一堵，心脏肌肉就会缺血，时间长了就坏死。心脏是人体的“水泵”，水泵坏了，全身都跟着遭殃。

最典型的心梗症状是心前区压榨性疼痛，就是胸口像压了块大石头，疼得人直冒冷汗，很多人会有一种“不行了”的感觉。但心梗也不都这么典型，有时候表现得很“狡猾”，比如：

牙疼，尤其是下牙疼
上腹部疼，被当成胃疼
左边肩膀、手臂或者后背疼

如果怀疑心梗，医生一般会先做心电图，再抽血查心肌酶和肌钙蛋白（心肌细胞损伤后释放到血液里的一种蛋白，是判断心肌损伤的重要指标）来帮忙判断。

血管为什么会堵？

说到底，心梗和脑梗都是血管“堵”了，要么是给心脏供血的冠状动脉，要么是给大脑供血的脑动脉，发生了狭窄或者堵塞。

堵住血管的罪魁祸首，主要是两样东西：斑块和血栓。

斑块是慢慢长在血管壁上的，像水管里的水垢。斑块一旦破裂，身体会误以为血管破了，赶紧派血小板过去“堵漏”，结果反而形成一个血块，这就是血栓，把血管彻底堵死了。

斑块又是怎么来的？主要和“三高”有关，高血压、高血脂、高血糖。

咱们的血管内壁本来是光滑的。但如果长期血压高、血糖高，血管内膜就会不断被冲击、损伤，出现微小的破损口。这时候，血液里过多的胆固醇就会趁机卡在这些破损的地方，越积越多，慢慢就形成了斑块。

怎么预防？

预防心梗脑梗，关键在两方面用药。

第一类是降血脂药，比如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀。它们的作用是控制血液里的胆固醇，从源头上减少斑块的形成和发展。

第二类是抗血小板药，比如阿司匹林、氯吡格雷。它们的作用是防止血小板过度聚集，避免形成血栓。

这两类药，一个管“斑块”，一个防“血栓”，是守住心脑血管健康的重要防线。再加上把血压、血糖控制好，心梗脑梗的风险就能降下来一大截。 http://t.cn/A6xM3Yuu