学生问我，怎么经常给产后宝妈开补血的药。

我说，你看过树被摇过的样子吗？果子摘完了，叶子落一地，枝干也晃松了。生一次孩子，差不多就是这个意思——气血被晃散了，底子薄了一层。

再喂上奶，那点本钱更是日日夜夜往外掏。奶水是什么？是血化成的。孩子吸一口，妈就耗一分。夜里喂完奶，人像被抽空一样，躺下去半天缓不过来。那不是累，是血亏了，心没东西养着。

不光身体耗，心也耗。孩子一哭，妈心里就紧；孩子吐口奶，妈能紧张半天；孩子睡不踏实，妈就别想睡。那些担心、焦虑、放不下的心思，看着是母爱，其实都在暗暗烧着心血。

所以产后宝妈，经常需要养血。不是她们娇气，是身体真的被掏空了。血补上来，奶才有质量，心才稳得住。不然，你让她拿什么撑？

分享点用药经验：

产后睡不好、多梦易醒的，加点龙眼肉。龙眼养心血，血足了，神才能安。

产后身体这儿疼那儿痛、关节不舒服的，用点鸡血藤。鸡血藤养血通络，能把不通的地方顺一顺。

产后手脚冰凉、怕冷、情绪低落的，当归最好。当归温养血脉，血暖了，人才暖得起来。

产后便秘、大便干结的，还是当归。血虚肠燥，得润；当归养血润肠，比单纯用泻药稳妥得多。

产后出汗多、动不动就一身汗的，加点浮小麦。汗为心之液，汗出多了，心血更亏，浮小麦能收能养。

产后头晕眼花、站起来眼前发黑的，重用熟地、阿胶。血不上荣，得从根上补。

产后奶水少的，除了补血，还得通。王不留行、通草这些，帮着把路打开，血才能化成奶流出来。

每人体质不同，表现也不一样，但根儿上都是血的事。把血养回来，很多毛病自然就消停了

——杏仁郎中