【菜花黄，痴子忙：春季精神疾病高发科普】

民间素有“菜花黄，痴子忙”的老话，指春暖花开的3-5月，是精神疾病的高发时段，临床数据显示，此时精神心理科门诊量、疾病复发率均较平日显著升高。

常见异常症状包括：持续失眠早醒、情绪大幅波动、莫名焦虑易怒、注意力涣散，部分人出现敏感多疑、行为反常，有既往病史的人群更易病情反复。

高发的核心原因有四点：
一是春季日照时长骤增，打乱人体褪黑素分泌节律，直接影响调控情绪的血清素水平，诱发情绪不稳；
二是春季气压波动大、气温变化频繁，易干扰大脑神经内分泌，降低情绪调节阈值；
三是春季机体代谢加快，甲状腺素、肾上腺素等激素水平波动，易引发烦躁、亢奋等异常；
四是春季花粉等过敏原增多，炎症反应会间接影响中枢神经，加重情绪异常。

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