生命时报 26-03-05 22:00
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【#想不通的事最好睡醒再说#】#原来睡觉时大脑在偷偷解题# 睡前想不通的事,睡醒突然有了答案,这并非玄学,是你的大脑在梦里偷偷加班解题。美国西北大学一项新研究发现,对梦境的科学干预,能有效引导大脑思考未解决的问题。研究团队招募了20名志愿者,先让他们尝试解决带有专属配乐的脑筋急转弯谜题,多数谜题未能当场解开;而后,志愿者在实验室过夜,研究人员通过多导睡眠监测捕捉其快速眼动睡眠阶段,同时播放那些未解开谜题的专属配乐,医学上称为“靶向记忆激活技术”。结果发现,75%的人梦境中出现了未解决谜题的片段或相关想法,被音频线索干预后,谜题的解开率达42%,远高于未被干预的17%;其中12名志愿者的谜题解决能力从20%提升至40%,效果显著。