170/90斤 腰围常年保持53的秘诀？饮食的“八二法则”分享给大家。没有不能吃的东西，关键是要知道到平衡。如果为了保持瘦下来的身材什么都不敢吃，那太痛苦了。找到生活和饮食的平衡，和有节制的松弛感，才是保持健康身材的唯一途径。 http://t.cn/AXVzeh10 ​