【#4个穴位安神助眠#，让你一觉到天亮】中医推荐4个“助眠穴”，睡前按5分钟，简单好操作，帮你告别失眠，一觉到天亮——
1️⃣劳宫穴：清心火、安心神；
2️⃣肝俞穴：疏肝理气、解郁助眠；
3️⃣内关穴：宁心安神、平复焦虑；
4️⃣神门穴：养心安神、改善失眠。 http://t.cn/AXVZvrTK ​