连喝7天桑葚豆浆,素颜都在发光!✨
熬夜脸黄、掉发多的姐妹一定要试试!
把奶茶换成这几杯桑葚豆浆,气色好到自带滤镜🥛💜
每天一杯不重样,喝出通透好肤色👇
1️⃣ 桑葚山药豆浆
桑葚干10g➕黑豆20g➕山药干30g
2️⃣ 五黑固发豆浆
桑葚干10g➕黑豆15g➕黑米15g➕黑芝麻10g
3️⃣ 桑葚银耳豆浆
桑葚干10g➕黑豆20g➕银耳3g
4️⃣ 桑葚核桃豆浆
桑葚干10g➕黑米20g➕核桃30g
5️⃣ 桑葚玫瑰豆浆
桑葚干10g➕黄豆30g➕玫瑰花3朵
6️⃣ 桑葚紫薯豆浆
桑葚干10g➕紫薯60g➕黑豆20g
✅ 统一做法:
食材洗净放入破壁机,加600ml水,选豆浆模式就搞定~
(喜甜可以加少量冰糖,桑葚自带微甜,其实不加也很ok👌)
🌿桑葚富含花青素+维C,搭配黑色食材效果加倍!
收藏起来慢慢喝,好气色真的可以喝出来🥣✨
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和@文兵农庄 一起,喝出元气满满每一天💜
发布于 四川
