我其实不是那种典型的敏感肌，平时皮肤还挺耐造，刷个酸、换个季都基本可以应对得了。但经常看我视频的小侠女应该都知道，一到经期，我的下巴就会准时冒那种又痛又闷的痘。而且最难最解决的是，这并不完全是皮肤的问题，很大程度都是和情绪有关🥹 所以你看，我们皮肤上的波动，其实是心理波动的出口。激素把情绪放大，情绪又把皮肤拖下水，想打破它，就需要不跟身体较劲，也不跟情绪硬刚🫂 #敏肌女孩的经期底气#

护肤做减法，只涂温和修护的，不试新东西，不给皮肤添乱。晚上早点关灯，热敷一下肚子，允许自己慢下来💆 情绪来的时候不憋着，也不责怪自己，就让它自然的来，再让它自然的走。

马上就是三八妇女节了，提前祝福我的所有小侠女节日快乐，也希望我们在身体和情绪都波动的时候，都能稳住自己。把温柔留给自己，把底气也留给自己～
#美丽觉醒计划#