体重不段下降的小技巧
一：饭后不喝水，容易把胃撑大二：吃火锅、串串之后喝点酸奶三：烧烤后喝一杯黑咖啡
四：吃了甜品蛋糕喝一杯绿茶五：饭后站半个小时，不能一吃完就坐躺
六：饭后吸肚子、慢吸3分钟。
慢慢呼吸
七：饭前喝一杯水、慢慢喝八：吃到半饱、停下来、喝3次水九：吃了泡面、凉皮、吃一个苹果 http://t.cn/AXVAIkQM
发布于 辽宁
养生长寿V
体重不段下降的小技巧
一：饭后不喝水，容易把胃撑大二：吃火锅、串串之后喝点酸奶三：烧烤后喝一杯黑咖啡
四：吃了甜品蛋糕喝一杯绿茶五：饭后站半个小时，不能一吃完就坐躺
六：饭后吸肚子、慢吸3分钟。
慢慢呼吸
七：饭前喝一杯水、慢慢喝八：吃到半饱、停下来、喝3次水九：吃了泡面、凉皮、吃一个苹果 http://t.cn/AXVAIkQM