#宁忠岩500米刷新个人最好成绩# 三月6日凌晨，本赛季速度滑冰收官之战——短距离和全能世界锦标赛在荷兰海伦芬打响。在首日角逐中，中国名将宁忠岩以34秒36刷新500米个人最好成绩，两项目均排名第四位，短距离全能总排名暂列第三。http://t.cn/AXVw5Q0D ​