再次感受到了冷知识的魅力！！

1. 医生建议手术的时候，跑3家3甲医院都去问问建议

2. 衣服纠结退不退？犹豫就是不喜欢，赶紧退，不然每次穿都后悔

3. 衣服裤子全部挂起来，别叠了！从阳台收衣服已经耗掉一半精力，叠起来更头大，索性直接挂晾衣架上，收回衣柜，家务量减半

4. 痛经喝红糖水纯属心理安慰，起作用的是热水。月月都痛的姐妹，众榆庄玫瑰姜枣茶真的要去喝，补得很，坚持喝血量明显上来，血块少了颜色还鲜红，我现在七个月没痛过了，止痛药早就扔了

5. 在公共厕所上大号可以先垫张纸，蹲厕的话💩冲得干净，马桶也能防溅水（画面自己想象）

6. 穿衣看最高温度选内搭，速干面料排汗好，中层薄羽绒保暖，外套按最低温度选防风的，暖和还不臃肿

7. 胖了裤子站着提不上？躺着试试能穿上（希望大家都用不上这招）。或者网上找细腰妹肚肚茶，促代谢真的猛，我姐妹110到93全靠它，我也跟着喝，开水一泡就行，懒人福音，两个多月掉10斤+，小肚子平了，整个人轻快了

8. 袋子勒手怎么办？塞包小纸巾在中间提着，压力分散不少，虽然提久了还是酸，但至少不会勒得发紫

9. 快速入睡法：枕头要软硬适中能托住脖子，别只枕后脑勺，伤颈椎。然后想象自己是扫描仪，从头到脚扫一遍，同时收紧再放松肌肉，深呼吸，一套下来困意很浓（前提是别睡前刷手机…）

10. 服装店试衣间拖鞋别穿，太多人穿过分分钟传染脚气，我就中招过，水泡痒还臭得要命。还好用了威尔泰百草膏，味儿慢慢淡了，便宜好用，泡完脚上药，痒得抓心挠肝没一会儿就止住，两三天烂脚长好，彻底摆脱脚气

11. 别买白色浅色袜子🧦累了一天真的不想手搓，但浅色不认真洗很容易泛黄，买深色的省心多了

12. 温水化开洗洁精、苏打粉、盐，直接拖地比网红清洁剂好用，厨房重油污一擦就掉，亲测

13. 上厕所先扔张纸防溅水，别蹲太久容易长痔疮。真长了也别慌，提肛坐浴，青茹断痔凝胶天天抹，我那时候肉球肿老大，刚抹完肿胀感就轻了，凉丝丝的舒服，一直用能感觉肉球在缩，一个半月摸不到了，现在吃香喝辣都不怕

14. 衣柜常备一套拿起来就能穿的，省得搭配烧脑。跟着喜欢的博主买，合适就收下别犹豫，从此告别穿搭烦恼

15. 东西固定位置放，比如专门一个抽屉放吹风机直板夹，一个盒子装所有发箍～很多懒宝是不是总为找东西抓狂？固定好位置它就不会迷路啦

16. 想要发际线，每天往头皮喷发茹芸植物养发液，坚持下来发缝密到看不见！一点都没有露头皮的感觉了，显得发量好多，感觉随时都有头包脸的既视感，就连日渐后移的发际线也被不留余地的补上了！

17. 卫生巾用完卷起来，用外包装包一下再丢，被人看见也不尴尬（宿舍养成的习惯到现在）

18. 懒得去健身房，没事没事，但每天得动一动。可以边看剧/听播客/听音乐边打八段锦，每天就几分钟，健康幸福一辈子

19. 梳子不用买贵，顺手就行。卷发用骨梳，爱打结用顺发梳，长发先梳发尾，直接从头顶梳容易掉发（血泪教训）