过年胡吃海塞涨的肉，终于找到对手了！😭

想入减脂餐坑，又嫌轻食太贵、备餐太费时间，直到同事甩给我这款金枪鱼罐头，直接封神‼️

低脂低卡，每100g约99大卡，高蛋白低碳水，还自带深海鱼特有的EPA和DHA。

罐头，通常被认为是质量差、防腐剂多、没有营养的食物[皱眉]

这款配料表干净到极致——只有金枪鱼、水、盐，0 味精、0 香精、0 色素👍

开罐即食，拌沙拉、夹全麦面包、做碗拌菜，3 分钟搞定减脂餐，性价比拉满！

✅其实如果我们细心找找，不少品牌都做出了非常棒的产品：原料优秀、配料简单、营养丰富，而且方便又好吃。

制作这款金枪鱼罐头的「今日食品」就是其中之一。

✅里面有完整的纹理、大块的鱼肉，打开就看得见

要知道市面上的金枪鱼罐头，大多是用金枪鱼的近亲鲣鱼做的，不仅肉质细碎，而且腥味比较重。这款罐头的质量算是打开了厨房君的认知，大块鱼肉kuangkuang炫

✅再研究下配料，就巨简洁

只有鱼、水、盐，没了（油浸罐头里，有葵花籽油）

✅金枪鱼的种类也超级高级

用得还是正儿八经远洋捕捞深海金枪鱼。

两种高品质深海金枪鱼，蓝鳍金枪鱼&大目金枪鱼，口感和营养价值几乎站在所有鱼类的金字塔顶端。

✅相比起其他需要预处理的肉类，金枪鱼罐头做起来还十分方便

比如金枪鱼鸡蛋三明治：金枪鱼罐头+鸡蛋+生菜+芝士片，5分钟以内就搞定了。

还能做沙拉、卷饼，能量满满，抗饿一上午！

✅除了味蕾上的满足，金枪鱼肉在营养方面更是轻松赶超

高蛋白、低脂没得说，最值得一提的当属深海鱼类特有的不饱和脂肪酸——EPA和DHA，即Ω-3脂肪酸中的两种。

EPA常被称为“血管清道夫”，已被证实可以有效预防心脑血管疾病的发生。DHA则有着“脑黄金”的俗称，大家常吃鱼油就是在补它。

✅综合下来，一个深海大目金枪鱼罐头，折合下来还不到10块钱。

平常轻食店好几十一份的外卖，有了金枪鱼罐头，自己在家做立省好几顿。

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