平时内向，容易生闷气的人，吃点凉的就胀气可以用5克生姜、5克香附煮水喝。寒性收引，本身就是身体气机容易打结的人，食饮寒凉之物，身体气结受了凉，流转不开，身体升清降浊的气机就会阻塞，胃口周围必定会胀气。生姜能化寒，香附能理气，就很适合这个问题，重点是一定是针对体质偏于虚寒而且容易恼怒的人。这两味在香砂养胃丸中也有体现，所以不喜欢自己准备材料，也可以用良附丸或者香砂养胃丸，良附丸不是太好买到。香砂养胃丸实际上就是温理剂，本身脾胃阳气不足，正值自己还是和容易生闷气的人，吃点凉的、痰湿重的，就容易堵在胃口里，胀气、嘈杂不适、消化不动，而且肚脐周围是凉凉的，可以试试香砂养胃丸。