减肥期间绝对安全食物
1️⃣．双吉
就是麦当劳的穷鬼套餐，最好是另一个选饮品，可乐红茶都可以，其实派也可以，热量没那么恐怖，只是我觉得同等的热量下有更好吃的炸物，所以不经常吃。
2️⃣．袁记云饺
以前我是不懂这家的魅力，因为觉得很贵，量还很少。后来发现就是因为又贵量又少才适合减肥人吃。有外卖大额券的时候我都会选择它，加上番茄汤刚刚好。
3️⃣．关东煮
便利店里关东煮各种素菜，只要不是吃很多丸子都特别的安全，最爱萝卜海带，每次吃的时候会在几个素菜当中买一个丸子，这样的话也不会很馋，也不会很素
4️⃣．三明治
这个是我今年最近发现的安全事物，就是便利店中最常见的三明治，我会加一个喝的，当作一顿午饭。
5️⃣．卤鸡腿
说实在的，其实炸鸡腿也挺安全的，虽然是炸物但是因为鸡腿本身就小小的一个，所以负担不是很大，皮一去掉，你就放心吃
6️⃣．大众餐
其实就是食堂有肉有菜的饭，因为是学生党去年减肥的时候经常吃食堂的大众餐窗口，两荤一素加上米饭，虽然很平常，但是营养搭配特别好，很适合减肥吃。