我们都会说：我要更自律、我要改变、我要显化。但喜欢哲学的健身博主Jojo在活动现场讲了一句特别简单的话，健身房里最沉的东西，是那扇门。都市能量场播客主播Peggy也提醒，大脑天生更容易吸收负能量，这是进化留下的机制。所以很多时候不是你不够努力，而是你在和本能对抗。真正起作用的，从来不是愿望本身，而是你愿不愿意推开那扇门。

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