听说膝盖不好的人做这个动作很有用，膝盖要分开弯曲呈90度，背贴墙，背与腿垂直呈90度。我刚练了一下，半分钟都坚持不下来，太累了。
发布于 湖北
杨雪呀 26-03-06 16:57
听说膝盖不好的人做这个动作很有用，膝盖要分开弯曲呈90度，背贴墙，背与腿垂直呈90度。我刚练了一下，半分钟都坚持不下来，太累了。