#我熬夜熬穿了就这样#熬夜熬穿那种感觉，真的只有经历过才懂。盯着手机屏幕半天看不懂数字是啥意思，压麻的手把自己吓得一激灵，穿衣服穿到一半愣是想不起来这是要睡还是得起——整个人就像被抽空了，魂儿还在外面飘着没回来。

这时候最容易干傻事：举着手机满世界找手机，拿着洗面奶就往牙刷上挤，甚至坐在床边突然找不到自己的腿在哪。硬撑着起床假装自己还行，结果一到中午直接昏死过去，睡醒更懵了——这种循环谁熬谁知道。

身体其实一直在喊救命。到点就开始眼模糊、头突突，身上散发一股酸臭味，眼睛干得跟砂纸磨似的。更吓人的是那些看不见的：脑子里的垃圾清不掉，心血管说堵就堵，内分泌说崩就崩——有人三十岁智力退到三岁，有人熬夜熬到停经九个月，真不是开玩笑。

后来我想明白了，与其在那硬撑着扮演“我没事”，不如老老实实认怂。困了就睡，醒了就起，子时养养阳气，午时眯那二十分钟，比啥大补都强。早上喝碗黑芝麻糊，晚上泡泡脚，拍打拍打大腿外侧——这些听着老土，但真的管用。

熬穿那一刻的恍惚感，其实是身体在说：你不能再装了。当阳光穿过窗帘，我学会了对自己说实话：我累了，我需要休息。卸下那副“我还能熬”的面具，比任何完美的表演都更贴近活着的感觉。

睡个好觉，比啥都强。#微博超有用视频大赛# http://t.cn/AXV2Vwap http://t.cn/AXV2MQQg