#宁忠岩刷新500米个人最好成绩#从冬奥1金2铜到世锦赛刷新纪录，宁忠岩稳扎稳打，500米34秒36创个人最佳，全能第三紧咬强敌，期待后续爆发。#宁忠岩更快了# http://t.cn/AXV26Bkn ​