盗汗、睡眠变浅、情绪忽高忽低……很多女生是在某一天突然意识到更年期是不是来得太早了？！在Women's Health全新IP发布活动论坛上，女性成长博主、电子妈咪阿文就是Aya说她没有做复杂的治疗，只是连续一个月早睡。“脸会给你答案。”来自上海嘉会医疗全科医学科和健康管理中心的邱玲医生更直接，觉睡不好，打针、减肥、调激素都会失败。很多时候不是身体塌了，是生活方式失衡了。怎么把状态一点点拉回来，她们给出了非常实际的建议。@嘉会医疗_JiahuiHealth
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