中年少女护发养发心得。

我一度留过很长的长发，最长的时候应该到腰以下。这么长的头发打理起来，多少有点麻烦，分享一下我的邪修心得。

第一、控制洗发频率。夏天最多两天洗一次，无论是同事还是老公都不值得每天洗头发。春秋和冬季根据运动量放到三天，冬天如果还嫌麻烦，可以两天洗一次发际线和刘海，四天洗一次全发。尽量自己洗不要去洗发店，小弟们又抓又挠其实伤头发的。

第二、不要太多烫染。要染可以深发色，浅发色太伤。需要卷发造型可以临时找发型师吹，大卷小卷任君选择，不会因为烫坏了（概率70%）深夜偷偷哭泣。

第三、每个月做做头皮深层清洁疗程，可以避免软塌。

第四、善用干发帽，避免长时间高温吹头发。

第五、选择适合自己的洗发水。我的方式是稍微贵价一点洗发水的产品搭配便宜的开架产品来使用。最常用的洗发水是资生堂的水之蜜语和卡诗的黑金鱼子酱。用水之密语做发际线后脑勺这种容易出油的头皮清洁，不要洗头发，然后头发再用卡诗洗一遍，感觉还是洗完以后是比较顺滑的，不会说因为很长而毛躁打结。嫌麻烦的直接选卡诗的白金赋活也还可以，但是效果要稍微差一点。每两周用发膜，发尾用精油。

第六真正重要的也是你做不到的，少熬夜多运动。

第七决定性的因素是基因。

第八不要指望男人能看出你发型有什么变化。

#护发心得#