偶的心理医生檀健次[期待]

“在小事中去感知幸福，就是让自己不用想太多，有时候多放空放空自己

“其实有时候这些虽然跟大家讲，但是我也是跟自己劝说，就是在一些小事上去感到幸福。”

“比如说一次很完美的卸妆，很舒服的卸妆，你吃到一个很好吃的东西，比如说对我而言可能就是演了一场很过瘾的戏。”

“我觉得不停的要给自己去提供自己的满足感和幸福感，我觉得会让自己感觉到一些更多的快乐。”

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